[...] + HMB i 1 miesiąc samo HMB ) i jest to mój pierwszy cykl. Jak na razie waga to 73 kg na 184 wzrostu , oraz : obwód klatki 96 , obwód ramienia 34 , obwód przedramienia 32 . Licze głównie na poprawę rzeźby oraz jakieś +/- 2-3 kg czystej masy, ale zobaczymy jak wyjdzie . Zdam relacje po cyklu Zmieniony przez - Matthew514 w dniu 2011-02-19 09:23:01
[...] chwile obecną mam dużo czasu wolnego i z pewnościa móglbym dobrze przeprowadzić ten test .. Także jeżeli zostane wybrany, możecie liczyć na codzienne wypiski, oraz rzetelną relacje z testu :) /SFD/Images/2016/6/4/7df20be7f5b74e1c80d715776361be4e.png Coś o mnie: Wiek - 27 lat Waga - 87kg Cel - czysta masa Dieta - Wysokotłuszczowa - B - 1.5g, W - [...]
46 dzień cyklu DT PatryKoX i Rybas - Dzięki teraz zaczyna się dla mnie ostro bo aż 5 treningów w tygodniu. Zobaczymy co z tego będzie . Dziś mam Nogi+Przedramię+Brzuch Relację z Treningu dam pod wieczór. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-11-23 15:10:27
[...] kosmiczne wyniki to cykl przerwę. Oczywiście wolałbym teścia z winkiem, no ale niestety obecnie nie mam dostępu. Cykl zamierzam rozpocząć na początku stycznia. Na odblok spróbuje wykombinować clomid (jest może szansa na zakupienie go bez recepty }:-( ) ? Po cyklu zdam relacje z postępów:) Zmieniony przez - marcepanik92 w dniu 2011-12-13 22:25:43
[...] eeee tam gadasz głupoty niektorym stad na kreatynie idzie po 3 cm w bicepsie trenik -co do mojego pasa to spadlo mi pare cm Shakerato - bardzo mozliwe zrób to i pokaz relacje z tego chetnie to zobacze rr28- tak foty po lewej sa po 6 tyg a po prawej po 3 tyg ostatnia fotka jest na poczatku cyklu a druga na koncu barano 90- cykl jak [...]
ja chyba nie skumalem dobrze o co tu naprawde chodzi Te suple to maja byc dosatrczone wczesniej zeby byly do stosowania podczas cyklu ,czy zdaje relacje z czasu zazywania SAA wraz fotkami ,opisami etc i jak wam sie spodoba to suple dostane dopiero po przedtsawieniu wszystkiego?tzn po cyklu zeby akurat na spadki bylo Zmieniony przez - QRCZAK84 w [...]
Dziękuje za wypowiedzi. Zdam relacje z ukończonego cyklu A teraz mój trening Jest całkowicie mojego autorstwa, kopiowanie i rozpowszechnianie jest zabronione Postawiłem w nim na różnorodność ćwiczeń i dezorientację mięśniową. Składa się z przeplatanych tygodni A i B Pn Klatka, Barki Wt Nogi Sr Brzuch Czw Plecy Pt Bicepsy, Tricepsy Sb i Ne Wolne [...]
Obiecuje relacje z prawdziwego zdarzenia w trakcie i po cyklu z fotkami. Do tego dorzucam jeszcze NO-Xplode ( ostatnią kreatyne brałem ponad rok temu ) Licze na ok 5 kg mięcha przy dobranej diecie. Ok 5 posiłków dziennie oraz gainer między. Mój trening teraz wygląda w seriach 12,10,8 z progresją cięzaru. Słyszałem że przy zmianie treningu na [...]
don powson dzieki za odpowiec taki cykl zrobie jak oxanabolon troche w dol poleci:) bo narazie jako nowosc to niezle kosztuje. tomczers17 chyba z waszych propozycji zloze sam cos do kupy i zdam relacje po cyklu dzieki. pozdrawiam
[...] skusiło mnie także nie ukrywam to, że produkty są sponsorowane. Jeżeli wybierzcie mnie do tego testu obiecuję, że sie wywiąże z 'obowiązku' i będe na bierząco prowadził relacje z tego cyklu. Moim celem jest masa i siła (taki okres) zamierzam do końca marca dobić do 90kg (obecna waga 85) dzięki tym suplom na pewno przyszło by mi to łatwiej. [...]
skoro to jeden z glownych tematow o hp to i ja pozowle sobie cos szkrobnac poczatkowo chcialem prowadzic obszerna relacje z obecnego cyklu czyli XPNF + HP ale ostatecznie checi mi odeszly.. musze natomiast powiedziec jedno... to polaczenie to jest kurde BOMBA atomowa.. obojetnie co bym bral przed treningiem a co rano to dziala super.. biore 2 [...]
Jeśli chciał by ktoś animowany avatarek zapraszam Juz jutro relacje z pierwszego treningu nowego cyklu FBW :P Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-01 20:05:45
[...] i robie od 10 do 22 i mam 10min na zjedzenie 2 posiłkow max 30min przerwy i to mnie w****ia ten system pracy dlatego mam na to wy***ana szkoda ze tak sie stało ale co zrobić PH zostawie hajs odloze i wroce do polski i pocisne na nowo i dam relacje z pełnego cyklu na pewno bo po co mam ladowac w siebie materiał i chodzić 1w tyg na silownie ?
[...] Oleju bedę dolewać na próbę, tak zeby wyszła fajna konsystencja i zobaczymy. ten sezamowy bardzo fajnie smakuje :-PP Jeśli zabierzesz sie za to teraz/jutro to zdaj, proszę, relacje ;-) Falka |-) ______________________________________________________________________ DIETA podliczyłam i wyszło ok 150B/110T/135W - prawie 2100kcal -ryż, orzechy, [...]
6 dzień cyklu Treningowy Witam dziś muszę zrobić dzień treningowy ( Klatka piersiowa + Biceps) muszę bo jutro wypada mi wyjazd do teatru ze szkołą do Wrocławia i wracam na chatę gdzieś tak o 23 00 - 0 00 i przepadłby mi trening a tak nie może być :D Nani20 - słyszałem o tym ćwiczeniu no ale mi brak ciężarka ;) , a każdy ciężarek na wagę złota ;D [...]
22 dzień cyklu Witam wszystkich Dziś jest dzień treningowy,mianowicie będę robił Plecy+Braki+Brzuch.Relację z tego treningu dam pod wieczór. Ogólnie zjadłem już 5 posiłków i czeka mnie jeszcze po treningowy oraz przed snem.Suplementacja jest trzymana bardzo dobrze. Treningi są robione sumienie. Dziś zajadam sobie takie coś :) pychota i polecam [...]
U mnie na tą chwilę jest około 86cm na asfalcie ( +8/9cm na sali/hali... ale to sprawdzę dopiero w środę/czwartek ). Od poniedziałku ostatni tydzień cyklu treningowego na zwiększenie siły (za tydzień w niedziele zdam relację z niego) i po jednym/dwóch tygodniach regeneracji sprawdzę wyskok P.S. już na ta chwilę jest około +6cm od poprzedniego [...]